经常按摩腹部可长寿对于普通人好处

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发表于 2022-5-5 17:49:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能,脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。
  揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症,现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,深圳QM从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。
  经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生,揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积,这是因为按揉能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,防止人体大腹便便,从而收到满意的减肥效广州QM果。
  现在越来越多的人喜欢去一些养生店,找理疗师做推拿按摩,推拿按摩后,人会觉得身心舒畅,对于生病的人,按摩可以起到防治疾病的目的,对于普通人来说,推拿按摩又有何功效呢,你知道哪里有好的中医推拿吗。
  推拿,中医指用手在人体上按经络,穴位,用推,拿,提,捏,揉等手法进行治疗,推拿又有“按跷”,“跷引”,“案杌”等称号。
  推拿,为一种非药物的自然疗法,物理疗法,通常是指医者运用自己深圳桑拿的双手作用于病患的体表,受伤的部位,不适的所在,特定的腧穴,疼痛的地方,具体运用推,拿,按,摩,揉,捏,点,拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络,推行气血,扶伤止痛,祛邪扶正,调和阴阳的疗效。
  推拿按摩是中医的一种治疗手段和方法,其治疗原则也是按中医治疗基本法则来进行,即“虚则补之,实则泻之”,补其不足,扶助正气,泻其有余,袪除邪气,中医里的推拿是需要根据穴位来治疗疾病,广州桑拿而按摩主要是帮助缓解劳损或活动肢体。
  一般而言,推拿按摩时间较长的轻刺激,可活跃兴奋脏器生理功能为补法,作用时间较短的重刺激,可抑制脏器生理功能为泻法,此外,手法的方向在补泻运用中也很重要,如成人按腹部时手法顺时针方向时,有通便泻下作用,手法逆时针时,则可起健脾和胃的作用,推拿的手法有强有弱,“轻推,顺推皆为补”,“缓摩为补,急摩为泻”,即缓和,轻微的连续刺激为补法,急速,较重且短刺激为泻法。
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发表于 2024-3-5 05:58:09 来自手机 | 显示全部楼层
以前不懂,看贴总是不回,一直没提升等级和增加金币;现在我明白了,反正回贴可以升级,也可以赚金
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